Rugby Pro Training
-8-10 Exercices de manipulation du ballon
20 exercices de manipulation du ballon -8/-10ans : 5€
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Même si on l’emploi tous les week-ends, il est difficile de parler de passe à ces âges car la réalisation de ce geste est très technique lorsqu’on le remet en contexte de match (pression adverse, vitesse d’exécution, précision, vitesse de course). Les enfants sont en plein apprentissage, il est plus approprié de parler de manipulation du ballon que de passe. Concrètement on emploiera toujours le mot « passe » mais suivant la situation on peut dire aussi « donne le ballon », « fait vivre le ballon » etc… Voici 20 exercices pour que l’enfant s’approprie et transmette ce ballon si difficile à maîtriser.
Pour classer les exercices, les repères suivant ont été utilisés :
Ballon au sol => 5 exercices
Ballon à la main => 5 exercices
Ballon statique => 3 exercices
Ballon en mouvement => 7 exercices
Sur cette série d’exercice, seul l’aspect technique est traité vu l’ampleur de la tâche. En effet lorsqu’on analyse ce qui se passe à Haut Niveau, nos anciennes passes « assis sur une chaise » où la beauté du geste se mêlait à la technique semblent désuètes. Maintenant il faut être capable de transmettre un ballon dans toutes positions en équilibre et en déséquilibre avec 1 main ou avec 2 mains.
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